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     Source de conflits dans le couple et de difficultés relationnelles dans la             vie sociale et professionnelle LA DÉPENDANCE AFFECTIVE détériore         le rapport avec soi et notre lien à l'autre.

 

       LES SIGNES

 

  • Les schémas répétitifs dans les relations amoureuses et/ou professionnelles.

  • L’attirance à soi des personnes toxiques, manipulatrices, profiteuses. non disponibles ou qui ont peur de l'engagement...

  • Rechercher rapidement une relation après une séparation, ou rester dans une situation insupportable par peur extrême de la solitude.

  • Se sentir exister qu’au travers du regard des autres.

  •  « Aimer » dans l’excès en espérant obtenir de la reconnaissance en retour.

  • La volonté permanente de tout contrôler.

  • Incapacité de poser ses limites, de dire non…

  • Souffrir de jalousie excessive.

  • Incapacité de prendre et d’assumer des responsabilités.

  • Eviter tout désaccord avec les autres par peur du rejet et du conflit.

  • Incapacité de vivre pour soi-même sans se sentir « égoïste », voire égocentrique.

  • Vivre seule est inenvisageable.

  • Rechercher inlassablement dans les marques d’attention d’autrui, le miroir de notre propre valeur.

  • Etc.

 

Manque de confiance en soi, peur de l'abandon, du rejet et faible estime de soi nourrissent une incapacité à vivre des relations saines et sereines dans tous les domaines : amour, amitié, famille, travail, vie sociale...

 

        LES CONSÉQUENCES

 

  • Etat d’insatisfaction permanent

  • Stress chronique

  • Insomnies

  • Problèmes de santé plus ou moins graves

  • Risque d’accidents, de burn-out

  • Problèmes de poids

  • Conduite addictive (alcool, drogues, shopping, nourriture, jeu…)

  • Réactions émotionnelles extrêmes, (colère, honte, culpabilité)

  • Mauvaise image de soi

  • Tristesse, anxiété, dépression