
Source de conflits dans le couple et de difficultés relationnelles dans la vie sociale et professionnelle la DÉPENDANCE AFFECTIVE détériore le rapport avec soi et notre lien à l'autre.
LES SIGNES
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Les schémas répétitifs dans les relations amoureuses et/ou professionnelles.
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L’attirance à soi des personnes toxiques, manipulatrices, profiteuses. non disponibles ou qui ont peur de l'engagement...
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Rechercher rapidement une relation après une séparation, ou rester dans une situation insupportable par peur extrême de la solitude.
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Se sentir exister qu’au travers du regard des autres.
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« Aimer » dans l’excès en espérant obtenir de la reconnaissance en retour.
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La volonté permanente de tout contrôler.
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Incapacité de poser ses limites, de dire non…
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Souffrir de jalousie excessive.
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Incapacité de prendre et d’assumer des responsabilités.
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Eviter tout désaccord avec les autres par peur du rejet et du conflit.
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Incapacité de vivre pour soi-même sans se sentir « égoïste », voire égocentrique.
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Vivre seule est inenvisageable.
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Rechercher inlassablement dans les marques d’attention d’autrui, le miroir de notre propre valeur.
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Etc.
Manque de confiance en soi, peur de l'abandon, du rejet et faible estime de soi nourrissent une incapacité à vivre des relations saines et sereines dans tous les domaines : amour, amitié, famille, travail, vie sociale...
LES CONSÉQUENCES
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Etat d’insatisfaction permanent
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Stress chronique
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Insomnies
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Problèmes de santé plus ou moins graves
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Risque d’accidents, de burn-out
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Problèmes de poids
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Conduite addictive (alcool, drogues, shopping, nourriture, jeu…)
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Réactions émotionnelles extrêmes, (colère, honte, culpabilité)
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Mauvaise image de soi
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Tristesse, anxiété, dépression